Z biblioteką po zdrowie
 Warsztaty „Jak sobie radzić ze stresem?” prowadzone przez psycholożkę Annę Radziętę, zainaugurowały cykl spotkań medycznych „Z Biblioteką po zdrowie”. Uczestnicy warsztatów świadomi wszechobecnego stresu w naszym życiu codziennym, próbowali odpowiedzieć na pytanie: jak sobie pomóc? I doszli, pod czujnym okiem pani psycholog do następujących wniosków:- należy dużo rozmawiać z innymi, o tym co nas boli, rozmowy wpływają odciążająco; - nie wolno tłumić w sobie emocji, będzie łatwiej, gdy podzielisz się nimi z innymi; - trzeba znaleźć „czas dla siebie” (skorzystają na tym wszyscy – rodzina także); - każdy musi poszukać własnego sposobu na sytuacje stresowe – może to być spotkanie z przyjaciółmi, dobra książka, film, taniec, jazda na rowerze. Kolejne spotkanie medyczne już 12 kwietnia 2011 r. o godz. 17.00. Tym razem o „Roślinach dla zdrowia” opowie Piotr Kardasz. Zapraszamy do Biblioteki Głównej – ul. 1 Maja 27. |
|
|
Udostępnił - - 2011-03-21 07:48:33 Opublikował - - 2011-03-21 07:48:33 Zmienił - - 2011-03-23 12:28:55 |
|