DZIECI

- zapewnijcie dziecku maksimum opieki i zainteresowania;
- samemu uczestniczcie w pozytywnym wypełnieniu mu czas wolnego;
- wykształćcie w nim zdrowy styl życia - wolny od nałogów;
- sprawdźcie miejsce jego zabawy - czy jest bezpieczne;
- nauczcie dziecko nie brania nic od obcych (lizaków, cukierków, itp.);
- zabrońcie mu otwierania drzwi pod nieobecność domowników;
- zabrońcie oddalania się z nieznajomym, czy wsiadania do jego samochodu;
- dowiedzcie się gdzie Wasza pociecha idzie, z kim i kiedy wróci;
- nauczcie ostrożności przy zabawie w pobliżu wody, placu budowy, ruchliwych ulic, itp. niebezpiecznych miejsc;
- nauczcie dziecko poruszania się po drodze pieszo czy rowerem;
- zabrońcie mu chwalenia się innym co fajnego jest w domu;
- dowiedzcie się z kim ono przebywa podczas zabawy poza domem (wypytajcie o koleżanki, kolegów - co robią, gdzie mieszkają, czy mają w domu telefon);
- sprawdźcie także przygotowanie oferujących wyjazdy kolonijne (warunki pobytu, kwalifikacje opiekunów, zakres i rodzaj zajęć wypełniających czasu wypoczynku).
 
Przestrzegajcie swoje dziecko przed kontaktami z dzikimi zwierzętami, bezpańskimi psami, które choć miłe i spokojne mogą być niebezpieczne i np. dotkliwie pogryźć czy zarazić wścieklizną. Uczcie dziecko, że nie wolno podchodzić do zwierzęcia, które nie ucieka przed nami, nie wolno go głaskać lub drażnić w jakikolwiek sposób. W razie kontaktu z psem zachowajcie spokój, nie uciekajcie, nie krzyczcie, nie patrzcie mu w oczy, nie wykonujcie szybkich ruchów. Jeżeli pies zaatakuje przyjmijcie postawę "żółwia". Kucnijcie, zwińcie się w kłębek chroniąc głowę, szyję i brzuch.
 
Poza naszymi małymi pociechami zagrożenia czyhają również na młodzież starszą i dorosłych. Chcąc więc zapewnić sobie bezpieczny wypoczynek dbajcie Państwo również o siebie.
 
WYCHODZĄC Z DOMU
dokładnie zamykajcie drzwi i okna;
informujcie pozostałych domowników czy znajomych - gdzie wychodzicie, z kim i kiedy wrócicie;
jako trasę przemarszu wybierajcie miejsca dobrze oświetlone, ruchliwe - unikając bezludnych skrótów;
ostrożnie podchodźcie do nowych znajomości - nie każdy może mieć dobre intencje;
unikajcie jeżdżenia autostopem
nie podchodźcie za blisko jeśli ktoś z auta pyta Was o drogę;
rozważcie czy atrakcyjny strój nie będzie prowokował do napadu.
    
WYBIERAJĄC SIĘ W PODRÓŻ SAMOCHODEM
przed wyruszeniem wypocznijcie, nie jedzcie obfitych posiłków i nie pijcie alkoholu, zwłaszcza kierowca;
unikajcie prowadzenia samochodu w stanie napięcia nerwowego. W przypadku powstania takiej sytuacji w drodze lepiej się zatrzymać i chwilę odpocząć;
w drodze nie zabierajcie autostopowiczów, czy osób przypadkowo poznanych podczas postoju;
nie zatrzymujcie się w miejscach nieoświetlonych, zalesionych czy na pustkowiu; 
unikajcie pozostawiania auta na postoju bez nadzoru szczególnie, gdy bagaż widoczny jest przez jego szyby;
dokładnie rozważcie próby zatrzymania przez innych użytkowników drogi, sygnalizujących np. usterkę swojego czy waszego auta - może to być próba napadu. Lepiej dojechać do najbliższej, większej stacji benzynowej i tam sprawdzić pojazd.
parkując pojazd dokładnie go pozamykajcie i włączcie alarm, a. jeśli to możliwe najlepiej skorzystajcie z parkingu strzeżonego.
 
WYBIERAJĄC SIĘ W PODRÓŻ POCIĄGIEM CZY AUTOBUSEM
posiadane ze sobą dokumenty schowajcie w wewnętrznych kieszeniach ubrania;
gotówkę rozdzielcie w kilka miejsc, pozostawiając równocześnie kilka drobnych monet na niewielkie zakupy albo bilety;
będąc na peronie, czy przystanku obserwujcie dyskretnie osoby stojące w pobliżu, zwłaszcza jeżeli interesują się wyglądem i bagażem innych. Może to być złodziej typujący sobie lub kolegom ofiarę;
lepiej wcześniej zaopatrzcie się w odpowiednią ilość biletów, unikając stania w kolejce przed kasą. Tym sposobem można uchronić się przed złodziejami kieszonkowymi czy bagażu - wykorzystującymi pośpiech i zdenerwowanie kupujących;
poproście kogoś z rodziny o odprowadzenie na dworzec i pomoc we wsiadaniu do pociągu, zwłaszcza gdy zakup biletów nastąpi bezpośrednio przed wyjazdem; 
zwróćcie szczególną uwagę na swój bagaż podczas wsiadania i wysiadania. Zamieszanie w tym momencie to również jeden z dogodniejszych momentów do działania dla złodziei bagażu czy kieszonkowych. Lepiej odczekać moment ścisku i wsiąść czy opuścić pojazd swobodnie;
wsiadając do pustego autobusu, czy pociągu zajmujcie miejsca przy kierowcy, drużynie konduktorskiej lub wśród grona budzących zaufanie pasażerów (np. rodziny z dziećmi czy osób starszych);
zajmując miejsce posiadany bagaż pozostawiajcie pod ręką albo na widoku i zwracać na niego szczególną uwagę podczas ruchu podróżnych na stacjach, czy przystankach. Zdarzały się bowiem przypadki pomyłkowego zabrania bagażu przez współpasażerów;
nie śpijcie w podróży, szczególnie gdy w pobliżu nie ma osób zaufanych np. z rodziny, które jednocześnie gwarantują, że nie zasną. Jeśli będzie taka możliwość lepiej zamknijcie się w przedziale. Do podróży nocnych lub kilkudniowych wybierajcie zamykaną kuszetkę;
bezwzględnie nie spożywajcie alkoholu lub innych poczęstunków z przygodnie poznanymi osobami - zaśniecie i obudzicie się bez swoich rzeczy;
rzeczy podręczne, potrzebne w podróży zapakujcie na wierzchu. Unikniecie okazywania zawartości walizki podczas ich wyszukiwania w jej wnętrzu;
jeśli trzeba - zażyjcie sami lub podajcie dzieciom środki przeciwwymiotne. Złe samopoczucie wywołane "chorobą lokomocyjną" to straszna męczarnia osłabiająca naszą czujność, uwagę i siłę woli.

PODCZAS POBYTU NAD WODĄ
pamiętajcie, że najbezpieczniejsza kąpiel to ta w miejscach odpowiednio zorganizowanych i oznakowanych, będących pod nadzorem ratowników, czy funkcjonariuszy Policji Wodnej;
bawiąc się w wodzie nie zakłócajcie wypoczynku i kąpieli innym;
nie wrzucajcie też przedmiotów do wody;
nigdy nie skaczcie do wody w miejscach nierozpoznanych;
jeśli dzieci są w wodzie miejcie nad nimi ciągły nadzór, również gdy umieją pływać. Zwykłe zachłyśnięcie wodą może skończyć się utonięciem;
Większość utonięć jest rezultatem braku wyobraźni: korzystania z kąpieli po wypiciu alkoholu, w miejscach zabronionych czy skakania do wody po opalaniu.

BĘDĄC W GÓRACH
podczas wycieczek dostosujcie obuwie i ubiór do panujących warunków atmosferycznych zakładając, że pogoda może w każdej chwili się zmienić;
słuchajcie prognoz pogodowych w radiu czy telewizji;
wychodząc ze schroniska na szlak, poinformujcie o tym jego pracowników podając planowaną trasę przemarszu i przybliżoną godzinę powrotu. Zgłoście swój powrót;
przed wyprawą zapoznajcie się z mapą terenu dobierając długość i trudność szlaku turystycznego do możliwości najsłabszych uczestników wycieczki;
w górach również bądźcie ostrożni w kontaktach z osobami obcymi; 
jeśli macie ze sobą telefon komórkowy zaprogramujcie w nim numery najbliższych placówek GOPR;
zawsze zabierajcie ze sobą podstawowy sprzęt pierwszej pomocy, zwłaszcza do opatrywania ran i usztywniania złamanych czy zwichniętych kończyn, a także latarkę i gwizdek do sygnalizacji miejsca pobytu;
nie wspinajcie się po skałach bez asekuracji i odpowiedniego przygotowania a także sprzętu. Lepiej skorzystać z pomocy instruktora i w zaproponowanym przez niego terenie.
 
W górach karetka do nikogo nie dojedzie, znalezienie kogoś jest bardzo trudne (nawet z powietrza) - nikt więc szybko nie udzieli Wam pomocy. Uważajcie więc na siebie, bądźcie rozważni i wykorzystajcie do maksimum swoją wyobraźnię.